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holistic balancing Vata

Der Wechsel der Jahreszeiten fordert uns oft heraus, nicht nur körperlich, sondern auch geistig. Wir müssen uns an neue äussere Einflüsse anpassen, was uns manchmal ganz schön aus dem Gleichgewicht bringen kann. Wie können wir entspannt der neuen Saison begegnen und möglichst ausgeglichen durch Herbst und Winter kommen?

Durch Yoga und Ayurveda haben wir bereits zwei kraftvolle Werkzeuge, die uns durch Bewegung, Ernährung und Lebensführung helfen, unsere innere Balance zu wahren. Ergänzen wir dies durch Vastu – die indische Architekturlehre – haben wir ein sehr umfassendes Konzept, was unser Wohlbefinden nachhaltig und auf natürliche Weise stärkt.

Der Herbst bringt ganz viele Herausforderungen mit sich. Wie wir diesen begegnen können, werden wir euch im Workshop näher bringen und euch wertvollen Tipps für den Körper, den Geist und die Wohnung mitgeben, damit ihr den Ruheplatz in und um euch finden könnt.

Was dich erwartet

• Eintauchen in den Hintergrund von Yoga, Ayurveda & Vastu
• Vertiefung Herbst & Vata Dosha
• Tipps & Tricks für den Alltag
• Handout
• Yoga Praxis ca. 75’min
• kleines Geschenk

Details

Wann: 15.10.22, 14-18 Uhr
Wo: YogaCulture Oerlikon, Zürich
Preis: 120 CHF
Sprache: Deutsch

Anmeldefrist: 5 Tage vor dem jeweiligen Workshoptag

Anmeldelink hier

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